7 советов как сохранить молодость кожи лица

Какой девушке не захочется надолго остаться молодой и красивой? Все хоть раз мечтали сохранить молодость кожи на долгие годы вперед, чтобы на лице не было ни одной морщинки, кожа была упругой и сияла жизнью и чистотой. В современном мире это уже не кажется таким невозможным. Казалось бы – лечь под нож хирурга и вот, девушка снова молода и красива. Но не все готовы пойти на такие жертвы ради красоты. Для таких случаев в этой статье рассказаны все секреты по сохранению молодости кожи!

Причины раннего старения кожи

Вредные привычки очень плохо сказываются на состояние кожи в любом возрасте. Чтобы выглядеть моложе своих лет необходимо отказаться от них навсегда.

Гормональное старение

Возникает из за принятия гормональных препаратов и других лекарственных средств. С этой проблемой следует обратиться к врачу. Только он пропишет правильное лечение.

Из-за чрезмерной эмоциональности

Люди, склонные к чрезмерному выражению эмоций, в раннем возрасте страдают от появления мимических морщин. Чаще всего они образовываются над губами и в уголках глаз, а также около бровей и на лбу.

Совет 1

Использование крема с солнцезащитными свойствами. Он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, не давая образовываться мелким морщинам и микротрещинам. В летнее время крем должен быть с содержанием SPF не ниже 50, а в остальные времена года – от 30.

Совет 2

Тщательное очищение кожи. При остатках тонального средства, теней, туши на коже образуются сальные пробки в порах. Также они неблагоприятно влияют на состояние кожи. Могут ее пересушивать или наоборот переувлажнять, что способствует размножению бактерий. Это в свою очередь влияет на появление прыщей, камедонов, угрей, черных точек и сыпи. Так что очищать кожу очень важно, для сохранения ее молодости и свежести.

Совет 3

Употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. Это улучшит цвет кожи, уменьшит количество прыщей и снимет покраснения. Также витамины благоприятно воздействуют на весь организм в целом. Витамины А и С помогают коже восстанавливаться и обновляться.

Совет 4

Больше свежего воздуха! Прогулки по лесу, около водоемов и пляжей – лучший антидепрессант для организма. Чистый воздух положительно влияет на внутреннее состояние, помогает правильно функционировать органам, что уменьшает риск возникновения прыщей, морщин, обвисаний кожи. Улучшает кровообращение во всём теле, и лица, соответственно, это тоже касается.

Совет 5

Йога или самомассаж. Прекрасно помогает в любом возрасте. Подтягивает кожу, предупреждая преждевременное обвисание и образования морщин. Также повышает её упругость, уменьшает неприятные отеки. В интернете очень много видео-уроков и инструкций.

Совет 6

Снизить потребление кофе и сладких газировок. Повышенная кислотность кофе вымывает из организма кальций, является мочегонным средством. От газировки появляются прыщи и покраснения кожи. Потускневшие лицо и выпадающие волосы точно не входят в стандарты современной красоты!

Совет 7

Меньше стресса. В современном мире почти все люди испытывают постоянный стресс. Это неминуемо ведёт к раннему старению. Регулярное расслабление, медитация – залог долгой молодости. Они освобождают тело и разум от перегрузок, будто обновляя все системы организма. И жить становится легче!

Вот и всё. Залог успеха – в регулярном соблюдении правил. Такие простые, но очень полезные секреты помогут каждой женщине сохранить свою кожу здоровой, организм поддерживать в тонусе, и всегда находится в хорошем настроении. Ведь главное украшение лица – это яркая улыбка!

Полезные видео

Поделиться с друзьями
Екатерина Кострицкая
Екатерина Кострицкая
нет предела совершенству
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Lifestail.ru
Добавить комментарий

  1. Аватар
    Shaiyra Yisalieva

    Спасибо за добрые советы! Да… Сохранить молодость лица и тела- нам всем очень важна… Я пользуюсь с ББ кремами с солнцезащитным эффектом. У меня светлая кожа и от веснушек и пигментных пятен не избежать без защиты от ультрафиолета. Но увы.. гулять по свежему воздуху не получается..

    Ответить
  2. Аватар
    Ольга Панкратова

    Все советы очень действенные. Для меня самый главный секрет молодости кожи — это хорошее настроение. Ну и правильно подобранная косметика, конечно же. Согласна с автором, что у каждой женщины должен быть солнцезащитный крем.

    Ответить
  3. Аватар
    Оксана Амосова

    Я давно заметила, что питание очень сильно влияет на кожу. Как только начинаешь правильно питаться, особенно если исключить сахар, то кожа лица начинает хорошеть. Все остальные пункты тоже очень важны. И чем раньше начать придерживаться этих правил, тем дольше будешь выглядеть молодо.

    Ответить